tag-img

Tag bieg wahadłowy 10x10

Bieg Wahadłowy 10x10: Jak zdać test kondycyjny?
Trening
Bieg Wahadłowy 10x10: Jak zdać test kondycyjny?
date-icon
14.02.2024

Porady jak przygotować się do testu biegu wahadłowego 10x10 - regularny cardio trening i ćwiczenia mięśni nóg poprawiają kondycję. Wskazówki dotyczące prawidłowej techniki biegu 10x10. Czas potrzebny na pokonanie dystansu oraz normy czasowe dla tego testu sprawności.

1 / 1